筋トレ始めます

前から筋トレをしていたのですが、肩、腰の不調で思うようにトレーニングできず、、、
ヨガやピラティスでだいぶ調子が良くなってきたので、またチャレンジしてみようと思います。
現在は写真の通り、普通体型です。。
マッチョ目指して頑張ります。