一日の目標 アダルトサイト絶ち、腰痛（梨状筋症候群）改善リハビリ？トレーニング？

ネット依存、アダルトサイト依存で腰痛（梨状筋症候群）の会社員です。

ポルノ絶ちを始めて7日目になります。もう一週間か～、、意外と早かったです。

さすがに欲求不満がひどくなってきましたが、いつかおさまることを信じて、絶ちを続けます。

今日の目標は

・YouTube絶ち、アダルトサイト絶ち

・梨状筋症候群改善のために、ヨガ、ピラティス、ランニングをする。

・音楽制作ソフト（CakeWalk）をいじる。

です。

大した目標ではないですが、、、頑張ります。