ポルノ禁止15日目。腰痛（梨状筋症候群）。

読んでいただきありがとうございます。

ポルノ依存症の荒療治としてポルノ禁止生活を始めて15日目。

相変わらずしょうもない挑戦ですが、、、頑張っています。

今日は魔の差す瞬間が多々ありましたが、外で運動をすると気が紛れますね。

運動は、ランニングと筋力トレーニングの混合がやはり腰に良いようです。

明日も運動したいなぁ

ついでに体がかっこよくなってくれたら嬉しいですが、、多くは望まないようにします。

拙文で恐縮ですが、最後まで読んでいただきありがとうございます。