とりあえず、目的もなくYouTubeを見ること、アダルトサイトを見ること、を禁止する自己ルールを始めてみました。と言ってもまだ半日も経っていないですが、、、こうやってブログに成果を報告することはけっこうモチベーションになりそうです。まだ全然アクセ…

前から筋トレをしていたのですが、肩、腰の不調で思うようにトレーニングできず、、、ヨガやピラティスでだいぶ調子が良くなってきたので、またチャレンジしてみようと思います。現在は写真の通り、普通体型です。。マッチョ目指して頑張ります。

30代前半の男です。会社員です。 私はたぶんネット依存、ネットポルノ依存です。 在宅勤務中や暇なときに、無意識にYouTubeを開いて意味もなく動画を見漁ったり、アダルトサイトを開いて自慰行為をしています。一日に何度もです。 何とか変えたいと思ってい…