ポルノ依存、腰痛(梨状筋症候群)、、、一日を振り返って

今日はランニングをしたからか、とても体が疲れました。合計で30分くらいだと思いますが、久しぶりに走ると疲れますね、、、

YouTube、ポルノ絶ち六日目です。本当にくだらない挑戦？ですが、少しずつつらくなってきました。魔がさす時が増えた気がします。

いつか魔が消える事を信じて、続けます。

とても疲れたので、今日は寝る前のヨガはせずにそのまま寝ます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。