今日の目標は「YouTube禁止、アダルトサイト禁止ルールを守る」、「腹筋、腕の筋トレをする」、「余裕があれば音楽を作る」、としていましたが、YouTubeを30分ほど見てしまいました…
最初は筋トレのやり方を調べようと思って、これは仕方ないと見ていたのですが、気づいたら音楽を聴いていました…
アダルトサイト禁止ルールは守れました。当たり前のことですが、私としては大きな進歩です。。。
音楽を作る余裕はありませんでした。ただ、アダルトサイトを見ないようになったので集中力がいつもよりある、、、気がします。
今夜も「YouTube禁止、アダルトサイト禁止」で頑張ります。
